Už nikdy neuslyším úplné ticho // TINNITUS
Myslím si, že všichni známe nepříjemné zalehnutí uší. Ať už je to v letadle, rýmou, po špatném skoku do vody nebo nějaký koncert. Zalehnutí je v mnoha případech doprovázeno ještě nepříjemnými zvuky jako může být pískání nebo hučení. Tento stav trvá sice pár hodin, ale i tak je to dost nepříjemné a člověka dokáže hodně obtěžovat. A teď si představte, že to nikdy neskončí.
Pískání nepřestane ani po nějaké hodině co vám v bazénu zalehlo ucho. Tímto jsem vám představila onemocnění, o kterém většina ani netuší, že něco takového vůbec existuje, přitom je to mezi lidmi stále více rozšiřováno, a já jsem bohužel jedním z nich.
Poprvé jsem tinnitus zaznamenala před 6 lety. Nemůžu skoro ani uvěřit, že už je to taková doba. V té době jsem ani nevěděla co to znamená, a ani si popravdě nepamatuji jak to vůbec začalo, není určeno totiž co to způsobuje. Jsou ale faktory které to můžou způsobit, jako třeba již zmíněná hlasitá hudba, nebo ale i výstřely, hlasité stroje v továrně, vysoký tlak v letadle, stárnutí, kdy počet nervových vláken klesá, různá zranění hlavy, a také špatné zvolení léku a vedlejší účinky. Osobně si myslím že já to budu mít ze špatně zvolených léků při zánětu ucha, ale jestli to bylo opravdu tím, to dodnes nevím a už ani nezjistím. Víte ale co bylo nejvtipnější, když mi oznámili definici pískání? Bylo to totiž to jediné co se dalo dělat a řekli mi musíte se s tím naučit žít, není na to žádný lék. Tinnitus se jednou náhodou objeví a už prostě nezmizí.
V té době to pro mě bylo nepředstavitelné. Nejhorší byl první rok.
Při usínání jsem byla zvyklá na úplné ticho a teď mi doktor řekne ať s tím pískáním normálně žiju a nemám si toho všímat? Pardon, ale to prostě jen tak dál dělat jakoby nic nešlo. Často jsem nadávala, nesnášela to, a dost brečela. Moc dobře jsem věděla že mi ten pláč v ničem nepomůže, ale já prostě už nevěděla jak to zvládnout a byla jsem strašně zoufalá. Dodnes si pamatuji den, kdy to bylo nejhlasitější pískaní co jsem zažila. Nevím ani proč, ale ten den se to tak zesílilo že jsem myslela že to nikdy nepřestane, přitom to byla třeba hodina, pro mě ale nekonečná. Jediné co jsem slyšela byl hlasitý zvuk v uších, který ne a ne přestat. Seděla jsem v pokoji a bála se že to nikdy nepřestane. V hlavě mi proudily nejhorší myšlenky a to mi v té situaci akorát přitížilo. Nejhorší na tom je asi to, že si prostě nemůžete vzít prášek aby to přestalo jako třeba při bolení hlavy, tady to prostě nepřestane, a v mnoha případech to je dost depresívní. Představte si totiž že do konce života už nikdy neuslyšíte úplné ticho. Nikdy. Vždycky tam bude ten zvuk, který nikdo jiný než vy neslyší.
Snažila jsem se přijít proč, vyhledávala různě po internetu jak to otravné pískání alespoň zeslabit. No, samozřejmě žádná cesta nebyla ani není.
Maximálně co jsem našla bylo jak to ještě nezhoršit. Nic víc. Tinnitus můžete zhoršit například stresem . Je doporučeno dostatečně spát, nekouřit, rehabilitace a cvičení. Já chodila kvůli tomu na rehabilitaci cca 2 roky a co asi- žádné zlepšení, naopak zhoršení. Cvičení bylo zaměřeno na krční páteř a i když jsem pravidelně cvičila, nic prostě nepomohlo. Od doktora jsem sice dostala prášky, ale ne přímo na pískání ale na prokrvení ucha, které by mělo prý pomoct, jenže ono to nijak nepomůže. Jediné co jsem vypozorovala je to, že pokud chvíli přestanu prášky brát, pískání je o něco hlasitější. Což je trochu blbé, protože je nemůžete přestat brát, pokud nechcete zažít peklo.
Při usínání jsem se musela naučila poslouchat písničky, které alespoň o trošku zmírnily ten hluk.
Postupem času jsem se s tím opravdu naučila žít. Přestala jsem to vnímat a popravdě po 6 letech to už prostě někdy zapomínám, kromě teda usínání, to je občas stále problém. Ale i kdybych se s tím nenaučila žit,musím. Nic jiného hold nezbývá.
A postupem času zjišťuji kolik lidí to má, a neví si s tím rady a dost je to trápí. Chci jen všem říct, že nic jiného vám bohužel nezbývá než se s tím naučit žít. Ono si na to prostě zvyknete a po nějaké době vás to přestane tolik trápit. Věřte mi. Zvládla jsem to já, zvládnete to vy. Hlavně se zbytečně nestresujte, dostatečně spěte a hýbejte se!
Děkuji za přečtení, budu ráda za zpětnou vazbu a případné sdílení.
Pískání nepřestane ani po nějaké hodině co vám v bazénu zalehlo ucho. Tímto jsem vám představila onemocnění, o kterém většina ani netuší, že něco takového vůbec existuje, přitom je to mezi lidmi stále více rozšiřováno, a já jsem bohužel jedním z nich.
Poprvé jsem tinnitus zaznamenala před 6 lety. Nemůžu skoro ani uvěřit, že už je to taková doba. V té době jsem ani nevěděla co to znamená, a ani si popravdě nepamatuji jak to vůbec začalo, není určeno totiž co to způsobuje. Jsou ale faktory které to můžou způsobit, jako třeba již zmíněná hlasitá hudba, nebo ale i výstřely, hlasité stroje v továrně, vysoký tlak v letadle, stárnutí, kdy počet nervových vláken klesá, různá zranění hlavy, a také špatné zvolení léku a vedlejší účinky. Osobně si myslím že já to budu mít ze špatně zvolených léků při zánětu ucha, ale jestli to bylo opravdu tím, to dodnes nevím a už ani nezjistím. Víte ale co bylo nejvtipnější, když mi oznámili definici pískání? Bylo to totiž to jediné co se dalo dělat a řekli mi musíte se s tím naučit žít, není na to žádný lék. Tinnitus se jednou náhodou objeví a už prostě nezmizí.
V té době to pro mě bylo nepředstavitelné. Nejhorší byl první rok.
Při usínání jsem byla zvyklá na úplné ticho a teď mi doktor řekne ať s tím pískáním normálně žiju a nemám si toho všímat? Pardon, ale to prostě jen tak dál dělat jakoby nic nešlo. Často jsem nadávala, nesnášela to, a dost brečela. Moc dobře jsem věděla že mi ten pláč v ničem nepomůže, ale já prostě už nevěděla jak to zvládnout a byla jsem strašně zoufalá. Dodnes si pamatuji den, kdy to bylo nejhlasitější pískaní co jsem zažila. Nevím ani proč, ale ten den se to tak zesílilo že jsem myslela že to nikdy nepřestane, přitom to byla třeba hodina, pro mě ale nekonečná. Jediné co jsem slyšela byl hlasitý zvuk v uších, který ne a ne přestat. Seděla jsem v pokoji a bála se že to nikdy nepřestane. V hlavě mi proudily nejhorší myšlenky a to mi v té situaci akorát přitížilo. Nejhorší na tom je asi to, že si prostě nemůžete vzít prášek aby to přestalo jako třeba při bolení hlavy, tady to prostě nepřestane, a v mnoha případech to je dost depresívní. Představte si totiž že do konce života už nikdy neuslyšíte úplné ticho. Nikdy. Vždycky tam bude ten zvuk, který nikdo jiný než vy neslyší.
Snažila jsem se přijít proč, vyhledávala různě po internetu jak to otravné pískání alespoň zeslabit. No, samozřejmě žádná cesta nebyla ani není.
Maximálně co jsem našla bylo jak to ještě nezhoršit. Nic víc. Tinnitus můžete zhoršit například stresem . Je doporučeno dostatečně spát, nekouřit, rehabilitace a cvičení. Já chodila kvůli tomu na rehabilitaci cca 2 roky a co asi- žádné zlepšení, naopak zhoršení. Cvičení bylo zaměřeno na krční páteř a i když jsem pravidelně cvičila, nic prostě nepomohlo. Od doktora jsem sice dostala prášky, ale ne přímo na pískání ale na prokrvení ucha, které by mělo prý pomoct, jenže ono to nijak nepomůže. Jediné co jsem vypozorovala je to, že pokud chvíli přestanu prášky brát, pískání je o něco hlasitější. Což je trochu blbé, protože je nemůžete přestat brát, pokud nechcete zažít peklo.
Při usínání jsem se musela naučila poslouchat písničky, které alespoň o trošku zmírnily ten hluk.
Postupem času jsem se s tím opravdu naučila žít. Přestala jsem to vnímat a popravdě po 6 letech to už prostě někdy zapomínám, kromě teda usínání, to je občas stále problém. Ale i kdybych se s tím nenaučila žit,musím. Nic jiného hold nezbývá.
Děkuji za přečtení, budu ráda za zpětnou vazbu a případné sdílení.
♥ Karol
0 Komentáře